Cómo dejar de preocuparse y cambiar su vida

Al descargar este libro. Usted aprenderá:

- El origen de nuestros miedos y ansiedades y por qué nos cuesta pasar a la acción.

- El único método infalible para ayudarte a vencer tus miedos.

- La sencilla táctica psicológica para actuar a pesar de tu miedo y así poder enfrentarte a lo que te retiene.

- Abordar los nuevos obstáculos de la vida con valentía.

- Desarrollar una vida más rica y significativa.

- Cómo evitar el pensamiento negativo.

- Técnicas centradas en la solución.

- Tomar el control de las situaciones.

- Cultivar una actitud mental saludable.

- Cómo respirar, relajarse y calmarse.

- Cómo organizar tu vida.

- Cómo manejar las relaciones y estar en grandes multitudes.

- Entender qué es la preocupación.

- Y más...