Declutter Your Mind

Vuoi superare lo stress al lavoro e a casa dal primo giorno senza spendere un centesimo in terapia, consulenza e consulenze?
Lo stress è una minaccia che colpisce tutti. Pensate che ne sarete meno colpiti se non lo conoscete?
Questa è un'idea sbagliata che hanno molte persone. Credono che solo le persone che devono vedere un medico soffrano di stress.
Lo stress colpisce tutti noi perché è la reazione naturale del nostro corpo. Il problema inizia quando questa reazione è grave e diventa cronica.
Più di 110 milioni di americani sono attualmente affetti da prediabete o diabete, ma la maggior parte di loro non lo sa.
Questo li rende meno suscettibili al pericolo?
Lo stesso vale per lo stress. Il livello generale di stress della società americana è molto al di sopra del livello accettabile, e questo include anche i bambini. In realtà, una popolazione molto più numerosa sta attualmente combattendo con uno stress elevato che li colpisce emotivamente, comportamentalmente e fisiologicamente.
Sapevi che lo stress può avere un profondo impatto anche sulla tua salute fisica?
La maggior parte delle persone hanno una conoscenza molto vaga dello stress, e chiaramente non riescono a identificare chiari segnali di stress.