Dieta anti-infiammatoria per principianti (2 Libri in 1)

The Anti-Inflammatory Diet for Beginners è una lettura facile e veloce che vi aiuterà a capire i diversi tipi di infiammazione e come essi influenzano non solo il vostro corpo ma il vostro intero stile di vita.

Dopo aver letto questo libro, sarete in grado di prendere il controllo della vostra vita e della vostra salute evitando gli alimenti che causano infiammazione e aumentando quelli che aiutano a combatterla.

Vivendo con questa dieta anti-infiammatoria, è possibile:

- Evitare il diabete

- Ridurre le possibilità di malattie cardiache

- Ridurre il dolore e il gonfiore

- Migliorare la salute della pelle

- Prevenire le malattie neurodegenerative come l'Alzheimer

- Prevenire l'invecchiamento precoce

Il tutto semplicemente cambiando ciò che mangi, e questo libro può insegnarti come. Sono inclusi 21 giorni di ricette per colazione, pranzo e cena, spuntini e persino dolci. Inizia ora e aumenta la tua energia, riduci il tuo dolore e ricomincia a goderti la vita!