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Il nuovo metodo di meditazione mindfulness
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Il nuovo metodo di meditazione mindfulness

di Alessio Congiu (Autore)

La Mindfulness è una pratica di meditazione moderna che trae origine da quella tradizionale (meditazione yoga, zen, buddhista), tramite una chiave psicologica mirata al benessere fisico e mentale e alla crescita di facoltà quali creatività, attenzione e consapevolezza di se stessi.

Informazioni editoriali

Data di uscita
2018
Editore
How2
Pagine
626
ISBN
ISBN
9788893052368

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