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Le onde del successo

Le onde del successo

di Giuseppe Vargiu (Autore)

Focalizzato sull'utilizzo consapevole degli stati di coscienza Alpha, Theta e Gamma per migliorare apprendimento, creatività e benessere.

L'autore, partendo dalla scoperta dell'attività elettrica cerebrale ad opera di Hans Berger, ci accompagna alla scoperta di come i diversi stati mentali correlati alle onde Alfa, Theta e Gamma possano essere volontariamente indotti per ottimizzare le nostre prestazioni cognitive.

Dopo aver introdotto concetti chiave come attenzione, memoria e rilassamento, il libro analizza tecniche evidence-based, tra cui meditazione, ipnosi e raggiungimento del flow, che consentono di produrre consapevolmente le onde cerebrali desiderate.

Vengono quindi esaminati gli effetti di questi stati alterati di coscienza su apprendimento, creatività e benessere psicofisico, supportando le affermazioni con numerosi studi scientifici.

L'autore non manca di fornire preziosi consigli pratici su come integrare queste tecniche nella vita quotidiana per migliorare le proprie prestazioni a livello personale e professionale.

Un'opera illuminante per comprendere le dinamiche della nostra mente e imparare a sfruttarne appieno le potenzialità ancora inesplorate.

Informazioni editoriali

Data di uscita
2023
Editore
Youcanprint
Pagine
112
ISBN
ISBN
9791221495294

Recensioni clienti

5 su 5 stelle sulla base di 6 Recensioni
Da Mary il 22 nov 2023
Pubblicazione cartacea

Un ottimo libro per chi vuole approfondire come funziona la mente, scoprendo nozioni molto specifiche e tecniche, presentate in un linguaggio semplice anche per chi si approccia per la prima volta a certi temi. Molto interessante imparare a sfruttare la propria mente al top e risolvere anche qualche criticità che a volte ci può capitare. Lo consiglio!

Da Stefano il 03 dic 2023
Pubblicazione cartacea

Molto interessante, ha stimolato in me importanti riflessioni. Consiglio!

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Consegna prevista: mercoledì 17 luglio
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