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Lifestyle Plan - Crea la tua routine
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Lifestyle Plan - Crea la tua routine

di Alessio Bray (Autore)

CREA la tua Routinein ambito Fitness e per stare in Salute, spesso si comincia una dieta o una semplice scheda di allenamento.Ma dopo pochi mesi si raggiungono i famosi punti di stallo o cala la motivazione e molliamo.CREA LA TUA ROUTINE:1. PONITI I GIUSTI OBIETTIVI2. PROGRAMMA, organizza al meglio la tua giornata/settimana3. MONITORA il tuo andamento e i tuoi piccoli miglioramentiinfine, VINCI e supera le tue Sfide.

Informazioni editoriali

Data di uscita
2023
Editore
Youcanprint
Pagine
146
ISBN
ISBN
9791221440591

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