Mangez Stop Mangez. Régime de jeûne intermittent pour avoir plus d'énergie et perdre du poids (avec les meilleures recettes)

C'est vrai, vous brûlerez des graisses et perdrez du poids, mais vous ne perdrez pas de masse musculaire (si vous suivez les principes simples de ce programme de jeûne intermittent). Ce livre vous fournira de précieux conseils et astuces sur :

● ce que vous devez manger pour que votre corps brûle les graisses ;

● comment vous devez structurer votre journée pour maximiser les résultats de cette procédure ;

● comment vous devez faire de l'exercice pour brûler les graisses et ne pas perdre de masse musculaire ;

Le jeûne intermittent peut sembler très difficile pour de nombreuses personnes, mais le programme Eat Stop Eat est le programme le plus facile et le plus accessible que vous puissiez faire. Même si vous n'avez jamais pratiqué le jeûne auparavant, vous pouvez facilement faire face à ce programme et en tirer tous les avantages. Si vous voulez tomber amoureux du jeûne intermittent, commencez par ce programme ! Je vous promets que vous ne serez pas déçu après avoir essayé cette méthode, et vous découvrirez avec quelle facilité vous pouvez vous y tenir, contrairement aux régimes précédents que vous avez essayés.

De tous les programmes de jeûne intermittent, celui-ci est mon préféré, car il me permet de profiter des avantages de repas entièrement nutritifs combinés aux avantages du jeûne intermittent en termes de perte de graisse et de santé globale.