Mangiare Stop Mangiare

). Questo libro ti fornirà preziosi consigli e suggerimenti su:

● cosa devi mangiare per far bruciare i grassi al tuo corpo;

● come devi strutturare la tua giornata per massimizzare i risultati di questa procedura;

● come devi fare esercizio per bruciare i grassi e non perdere la massa muscolare;

Il digiuno intermittente può sembrare molto difficile per molte persone, ma il programma Eat Stop Eat è il programma più semplice e accessibile che puoi fare. Anche se non hai mai digiunato prima, puoi comunque affrontare facilmente questo programma e sperimentarne tutti i benefici. Se vuoi innamorarti del Digiuno Intermittente, inizia prima con questo programma! Ti prometto che non rimarrai deluso dopo aver provato questo metodo, e scoprirai quanto facilmente potrai attenerti ad esso, a differenza delle diete precedenti che hai provato.