Meditazione di guarigione dei chakra per principianti. Come bilanciare i chakra e irradiare energia positiva

.Sapevi che lo stress può avere un profondo impatto anche sulla tua salute fisica?

La maggior parte delle persone hanno una conoscenza molto vaga dello stress, e chiaramente non riescono a identificare chiari segnali di stress. Questo significa che potrebbero trascurare i loro veri problemi di salute, così come i problemi affrontati dai loro cari.

Questo libro vi aiuterà a capire:

- La reale profondità e penetrazione dello stress

- Tipi di stress e come è importante per noi

- L'impatto dello stress sul nostro corpo, sulla nostra salute mentale ed emotiva e sul nostro comportamento

- I termini reali in cui è necessario identificare i fattori di stress

- I modi in cui si può ridurre lo stress sul posto di lavoro

- Modi in cui puoi ridurre lo stress nella tua vita personale

- Modi in cui potete affrontare la vostra mente che causa lo stress

- Ancora più importante, modi per affrontare i fattori di stress immutabili

- Tecniche come la meditazione, la visualizzazione, la consapevolezza e l'impostazione degli obiettivi che possono aiutare a ridurre lo stress

E molto di più....