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Nel piede la salute

Nel piede la salute

di Primino Armari Eddi (Autore)

"Nel piede la salute" è una guida che ci permette di mantenersi in forma e stare bene attraverso una respirazione profonda (1) una ginnastica articolare (2) "dolce" da fare quotidianamente e un'auto-massaggio (3) la cui peculiarità è quella di poterlo eseguire da soli, pensato per chi non ha molta libertà di movimento così da essere indipendenti. Con tecniche di digitopressione nei vari punti e zone riflesse del nostro corpo piedi, mani, orecchie. Con la riflessologia plantare: come eseguire un massaggio antistress (4) da fare in coppia è' una guida pensata per tutta la famiglia, figli, genitori e nonni facile da eseguire e da consultare e per chi non ha tanta voglia di leggere può andare direttamente alla pratica insomma imparare ad usare ed utilizzare queste "4 cose" è un investimento per il nostro benessere. 

Informazioni editoriali

Data di uscita
2024
Editore
Youcanprint
Pagine
164
ISBN
ISBN
9791222773957

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