Nonna Rosa's mediterrane diät-küche.

Das Buch „NONNA ROSA'S MEDITERRANE DIÄT-KÜCHE " erscheint um Entdecken Sie die Welt der italienischen Mittelmeerküche, die bekannteste der Welt. Es sind die besten Gerichte dieser Diätküche vertreten, die es Ihnen ermöglichen, sich ausgewogen und gesund zu ernähren, mit Gerichten, die reich an allen gesunden Lebensmitteln sind, wie Fisch, weißem Fleisch, Hülsenfrüchten, Gemüse, frischem und getrocknetem Obst, Rot- und Weißwein . An Desserts und Süßigkeiten mangelt es nicht, aber immer zum gelegentlichen Verzehr und zu festlichen Anlässen gemeinsam mit Familie und Freunden. Darüber hinaus gibt es Nährstoffe wie Vitamine, Mineralsalze, Antioxidantien, Proteine, Ballaststoffe, Fette und Naturstoffe, die es Ihnen ermöglichen, Ihr Körpergewicht unter Kontrolle zu halten und Krankheiten und Faltenbildung vorzubeugen sowie Ihr Leben zu verlängern um viele Jahre unseres Lebens. Das Buch enthält über 100 kulinarische Rezepte, die es Familien, Freundesgruppen und Singles ermöglichen, den Bedürfnissen einer richtigen, schmackhaften und gesunden Ernährung voll und ganz gerecht zu werden.