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Prontuario di Hatha Yoga
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Prontuario di Hatha Yoga

di Daniele Manca (Autore)

"Prontuario di Hatha Yoga" è una guida adatta a tutti che accompagna il lettore verso l'inizio della pratica della ginnastica filosofica orientale più diffusa al mondo.
Dopo la descrizione della storia dello Yoga, delle sue origini e degli stili, e dopo un breve elenco di evidenze scientifiche sugli effetti benefici di questa disciplina, sarete trasportati e cullati verso le Asana principali, che potrete provare e modificare a piacimento secondo il vostro intuito e grado evolutivo.

Informazioni editoriali

Data di uscita
2020
Editore
Youcanprint
Pagine
108
ISBN
ISBN
9788831673242

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